わるｻﾝの記録

やーばーいー。
本気でまーずーいー。

　スーパーフードのひとくちグラノーラ
　キノコカレー、大豆ときゅうりとツナのサラダ、ヨーグルト
　タラの磯部揚げ、大根とベーコンと人参のコンソメ煮、キュウリとわかめの酢の物、ごはん
　スプーンでかまぼこ

あ〜体重が大変なことに〜！！

　レーズンバターサンド、ミニッツメイド（グレープ）
　スプーンでかまぼこ2個、生姜野菜コンソメスープ
　★前菜（しょうがの佃煮、ジャコ山椒、ごま豆腐）、お造り（イカ、炙り鰆、あこう、トロ、たいらぎ）、天ぷら（海老、蓮根、鶏の昆布じめ、穴子、海老芋、グジ）、白菜の牛肉巻きすき焼き風、蛤の蕪蒸し、タコ飯、赤出汁、漬物、チーズケーキ、日本酒（川鶴、栗林）

やっとバターケーキ1ホール食べきった！！

　バターケーキ1/4ホール
　鶏南蛮そば、おにぎり（昆布）
　お弁当（ローストビーフ丼、焼き太刀魚、カニカマサラダ、ダシ巻き卵、ささみフライ、鯵のツミレ揚げ、枝豆、天ぷら）
　スプーンでかまぼこ（チーズオニオン味）、九条ネギ天

昭和カラオケ、盛り上がりすぎた〜。

　バターケーキ1/4ホール、ピーチティー
　プチシェイク（ピーチ）
　★コハダの酢漬け、柿の白和え、いちじくの白和え、わけぎの酢味噌和え、千切りキャベツ、カキフライタルタルソース、鶏のから揚げ、ナポリタン、日本酒（羽根屋、しらぎく、田酒）
　★レモンチューハイ2杯、かっぱエビせん

今日はたこ焼き居酒屋に。

　バターケーキ1/4ホール、レモンティー
　ビビンパ丼
　★大根と水菜とジャコのサラダ、トマトのチーズ焼き、揚げたこ焼き、タコ焼きのポン酢かけ、塩タコ焼き、ノンアルビール

バタークリームケーキを1ホールもらった。
食べきれない〜。

　マロンパイ1個
　☆ボロネーゼパスタ
　バタークリームケーキ1／4ホール
　濃厚チーズ煎餅

外食続き。

　カゴメ野菜生活（キウイミックス）
　★ハマチの漬けうどん、スダチうどん
　★いかなごの炭火焼き、ジャガイモのポタージュ、お造り（サザエ、イカ、しめさば、ハマチ、あこう、鰆の塩たたき）、ハマチのユッケ風、アサリのしんじょうのお吸い物、日本酒（紀土）