わるｻﾝの記録

夏休みのお土産にもらったお菓子が、一気に賞味期限切れになるよ〜。
食べても食べても終わらない。

　バタークリームメロンパン、牛乳
　牛丼
　ちんすこうショコラ（ミルク＆ダーク）
　中華弁当（サラダ、エビチリ、麻婆豆腐、春巻、イカとキノコの塩炒め、豚肉と野菜の豆鼓炒め、ごはん、ザーサイ）
　ちんすこうショコラ（ミルク＆ダーク）

やっぱり外食は楽でいいね。

　ちんすこうショコラ（ミルク＆ダーク）、牛乳
　豚の生姜焼き弁当（生姜焼き・切干大根の煮物・金時豆・ごはん）
　★前菜（ジャコ山椒、ごま豆腐、茄子の酢味噌和え）、お造り（鮪、あいなめ、カンパチ、鰆の炙り、鯛）、天ぷら（エビ、茄子、キス、トマトの豚肉巻き、松茸、ホタテ）、鱧とキュウリとわかめの酢の物、ラムの西京焼き、松茸ご飯、ハマグリのお吸い物、漬物、アイス最中
　日本酒（山猿、Five）

お取り寄せしすぎて冷凍庫がパンパン。

　もやしと人参の胡麻和え、かき卵汁、ごはん、漬物
　とうもりこ
　お弁当（ひじきの煮物、小松菜のおひたし、人参シリシリ、金目鯛の煮付け、鶏のつくねと茄子の煮物、おこわ2種（ジャコと高菜、枝豆と鶏ごぼう）、漬物）
　シガールアイスクリーム（バニラ）

47キロを下回ることがほとんどなくなってきたな〜。
このラインが限界か。

　きなこ豆乳（紅芋味）
　ポトフ、大根と青じそのサラダ、かに玉あんかけ、ごはん
　サバの塩焼き、高野豆腐とゴボウとインゲンの煮物、炊き込みご飯、豚汁、パイナップル

煎り酒で煮たら、なんでも美味しいな〜。

　カゴメ野菜生活（北海道メロンミックス）
　ハンバーグサンド、生姜鶏だしスープ
　☆手羽中とオクラとエリンギの煎り酒煮、日本酒（城陽）
　ぽてコタン3袋

炭水化物ばっかり。

　松茸ご飯
　★イチジクのガレット、オーガニックティー
　★バームクーヘンのサンドイッチ（パストラミ、アボカドとエビ、卵とベーコン）

ミュージカルとバレエを観に、プチ旅行♡
夜は贅沢に和牛懐石のコース。

　コラーゲンドリンク
　★鶏白湯ラーメン
　★ラズベリーと桃のフローズンジュース
　★和牛リブ湯引き湯葉あんかけ、クラシタの炙りウニ巻き、ミニヨンの握り寿司、松茸とホルモンの土瓶蒸し、松茸のランプ巻き、松茸とロースのすき焼き、テールの煮物、シャトーブリアンの炭火焼き、松茸ご飯、赤出汁、葛きり、日本酒（栗林、満寿泉）