わるｻﾝの記録

仕事でイラっとした〜（怒）

　レーズンクリームチーズパン
　ビビンパ丼
　☆麻婆豆腐、笹かまぼこ、オールフリー（ライムショット）
　コラーゲンドリンク

自炊しても大したものを作れない。

　プチシェイク（マスカットアロエ）
　日清カップヌードル（XO醤海鮮味）
　☆鰆の西京焼き2切れ、トマトサラダ、オールフリー（ライムショット）
　プリングルス（わさびマヨ）、コラーゲンドリンク、キウイ1個

自炊するはずがこんなことに〜食べ過ぎて動けない。

　焼き蒲鉾、キャベツの胡麻和え、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん、のりたまふりかけ
　饅頭1個、宮崎マンゴーラングドシャ1枚、アロニアチョコレート2枚、牛乳
　★ガーリックチーズ巻き、シラスのアヒージョ、バゲット、ベイカのフリット、米茄子のチーズミートソース焼き、ハラミの鉄板焼き、フライドポテト、スパークリングワイン3杯

数日はおとなしくヘルシーな食事にしておこう。

　白身魚のサンド
　マセドアンサラダ、青菜と厚揚げの煮びたし、鶏むね肉のノンオイルフライ、ごはん
　鮭のムニエル、春雨の酢の物、南瓜と昆布の煮物、ごはん

お土産のお菓子があふれかえってきたわ〜。
食べきれない〜。

　饅頭1個
　きなこ豆乳（抹茶）
　宮崎マンゴーラングドシャ1枚
　★チャプチェ、海鮮チヂミ、キムチチゲ、生ビール
　★米茄子のガーリックソテー、ブルスケッタ、梅酒、チューハイ

毎年恒例の花火大会。
今年も天気が良くてよかった。
で、はしご酒。

　コラーゲンドリンク
　☆サラダそうめん（オクラ、ベビーリーフ、ツナ）
　★みぞれカキ氷
　★八寸（クリームチーズの西京漬け、鱧のフライ柴漬けタルタルソース、鰻山椒煮、鬼灯トマト、薩摩芋の檸檬煮、枝豆、南京カステラ）、玉蜀黍のすり流し、お造り（鯛、鮪、太刀魚焼霜、鱸）、蒸し鮑の肝ソース、牛ヒレグリル、ちらし寿司、赤出汁、豆乳スープ彩り果物添え
　日本酒（獺祭スパークリング、久保田）、スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯

映画２本。
君の膵臓をたべたい、東京喰種。
どっちもよかった。

　ごまたまご1個、コラーゲンドリンク
　☆だし巻き卵、キュウリとわかめの酢の物、ジャコ山椒ご飯
　☆オクラと茄子と豚バラのガーリックオイル蒸し、オールフリー（ライムショット）