わるｻﾝの記録

本日は日本酒の会。

　きなこ豆乳（抹茶味）
　冷やし月見とろろそば
　★ポテトサラダ、こんにゃくとキノコの白和え、つくね団子、いぶりがっこ、アスパラとエビの胡麻マヨネーズソース、お造り（はまち、いか）、ビーフシチュー、イワシハンバーグ、草団子、ゆずシャーベット、日本酒（田酒、日高見、雨後の月）、レモンチューハイ

日本はやっぱりいいね〜。

　ずんだ餅、白桃1個、牛乳
　チキンカレースティックパイ、ミックスフルーツジュース
　☆シャトーブリアンのステーキ、枝豆、赤ワイン２杯
　じゃがりこ（青シソチーズ味）

日本に帰国。
おなかの調子は回復傾向。

　★豚肉の炒め物、チンゲン菜の炒め物、ヨーグルト、フルーツ、オレンジジュース
　★メンチカツ、ロールキャベツ、千切りキャベツ、ごはん
　豚肉のシソ巻き揚げ、ゴボウの天ぷら、いんげんの天ぷら、ポテトサラダ、スパゲティサラダ

激しく下痢〜。
田舎の屋台みたいなところで食べたのが当たったに違いない・・・。
ガイドさんが連れて行ってくれたとこだったのに〜。

　★チキンのお粥、ヨーグルト、オレンジジュース、スムージー、パン
　★ロックラック、空芯菜とチキンの炒め物、ごはん、アクエリアス
　★アモック、マッシュルームとトマトのサラダ、ごはん、マンゴージュース

ベンメリア遺跡、コーケー遺跡と遠出。
夕飯のお鍋が美味しかった〜。

　★プリアサイッコー、クイティウ、グリーンマンゴーのサラダ、クスクスのサラダ、卵焼き、マッシュルームとトマトのサラダ、チャーハン、デニッシュパン、マンゴージュース、チョコレートドリンク
　★チキンのジンジャー炒め、チキンスープ麺（インスタントラーメン）、ごはん、ビール（カンボジア）
　★チュナンダイ、マンゴージュース、スイカジュース

アンコールワット、アンコールトムを観光。
カンボジアは2度目なのだが、やっぱり良いわ。

　★ひよこ豆のサラダ、キヌアサラダ、グリーンマンゴーのサラダ、ビーフン、焼きトマト、キッシュ2個、野菜のグラタン、チキンのお粥、焼きそば、ロックラック、ごはん、パン、ドラゴンフルーツジュース、ヨーグルト、バナナ
　★ガリークメール、チキンと野菜の炒めもの、卵焼き、パンプキンプリン、ごはん、ビール（カンボジア）
　★バナナと野菜のマヨネーズサラダ、野菜炒め、インスタントラーメンの焼きそば、生春巻き、揚げ春巻き、厚揚げの炒め物、焼き豚、チャーハン、ビール（アンコール）

ベトナムで乗り換えてカンボジア旅行。

　★マクドナルドのフィレオフィッシュ、ハッシュポテト、コーヒー
　★ベトナムフォー（チキン）、ビール（LARUE)
　★レンズマメとトマトとアボカドのサラダ、ロックラック、ごはん、パン、ビール（アンコール）
　チョコレート1粒