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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2017年06月30日 47.8kg

何がなんでも今日中にマカロン消費せねば。
1年分のマカロン食べた気分。

[朝食] 210カロリー
 マカロン(抹茶・あまおう・チョコ)、ピーチティー
[昼食] 420カロリー
 マカロン(バニラ・シトロン・フランボワーズ・ローズ・オレンジ・コーヒー)、ピーチティー
[夕食] 600カロリー
 ★肉うどん
[合計カロリー] 1230カロリー

2017年06月29日 47.6kg

嵐にしやがれで出てた山形牛のコーンビーフ、それほどでもなかったわ。

[朝食] 250カロリー
 クリームチーズペストリー
[昼食] 361カロリー
 日清カップヌードル(クリーミートマトヌードル)
[夕食] 900カロリー
 ☆シャトーブリアンのステーキ、ミックスリーフのサラダ、コーンビーフ、赤ワイン2杯
[夜食] 300カロリー
 BABBIヴィエネッズィ(コーヒー、チョコレート)
[合計カロリー] 1811カロリー

2017年06月28日 47.2kg

どうしても消費しないといけなくなり、おなか一杯の状態で夜食を食べる羽目になった。

[朝食] 350カロリー
 かぼちゃのサラダ、玉ねぎの味噌汁、ごはん、昆布の佃煮、味付け海苔
[昼食] 450カロリー
 焼きそばパン、牛乳
[夕食] 800カロリー
 焼肉弁当(ハラミ、キャベツとレタスとトマトのサラダ、豚の麹漬け、焼き野菜(ジャガイモ、かぼちゃ、ピーマン、茄子)、サーモンのバターソテー、ごはん、梅干し)
[夜食] 500カロリー
 ☆シャトーブリアンのステーキ、日本酒(蒼空)
[合計カロリー] 2100カロリー

2017年06月27日 47.4kg

カロリー控えめなご飯を食べたのに、最後に間食してしまう誘惑に弱い私・・・。

[朝食] 230カロリー
 プチシェイク(マスカット&アロエ)
[昼食] 600カロリー
 焼きサバ、蒸しキャベツ、ナスと里芋の煮物、玉子豆腐、わかめご飯、メロン
[夕食] 550カロリー
 切り干し大根の煮物、鶏むね肉のパン粉焼き、マセドアンサラダ、ごはん
[夜食] 210カロリー
 シュガーバターサンドの木(キャラメリゼ)1枚、コーヒー牛乳
[合計カロリー] 1590カロリー

2017年06月26日 47.6kg

先輩の家でホームパーティー。
食べ過ぎた。

[朝食] 130カロリー
 牛乳
[昼食] 600カロリー
 牛焼肉弁当(煮豆・小松菜の煮びたし・牛野菜炒め・ごはん)
[間食] 300カロリー
 BABBIヴィエネッズィ(ピスタチオ、バニラ)
[夕食] 1500カロリー
 馬のタンのスモーク、グリーンサラダ、キッシュ、豚肉のパテ、フォカッチャ、トトリコ豚のグリル、佐賀牛のステーキ(ヒレ、サーロイン)、近江牛の熟成肉のステーキ、熊肉のグリル、、焼き野菜、カヌレ、シャンパン、日本酒(獺祭、亀齢)
[合計カロリー] 2530カロリー

2017年06月25日 47.6kg

人生初のカヌレ。
美味しかった〜明日のホームパティーの手土産にしよう。

[朝食] 400カロリー
 ★釜揚げうどん、ちくわ天
[昼食] 800カロリー
 ★鶏天ぶっかけうどん
[間食] 300カロリー
 ★ジェラート(ミルク&イチゴ)、カヌレ1個
[夕食] 600カロリー
 ☆豚ロースの麹漬け2枚、キムチ、ジャコ山椒
[合計カロリー] 2100カロリー

2017年06月24日 47.4kg

外食するとやっぱり後が楽。

[朝食] 187カロリー
 パブロチョコパイ(プレミアムチーズケーキ)
[昼食] 600カロリー
 ☆鰆の西京焼き2切れ、アスパラのサラダ、ジャコ山椒
[夕食] 1200カロリー
 ★めざしの七輪焼き、豆乳の茶わん蒸し、刺身の盛り合わせ(サザエ、赤貝、鰆、鰈、生ダコ、マナガツオのたたき)、ローストビーフ、鱧とウニのぽん酢仕立て、はもしゃぶ(〆のうどん)、日本酒(弥山、謙信)
[合計カロリー] 1987カロリー

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