わるｻﾝの記録

ポテチ1袋食べてしまった〜。

　プチシェイク（ミックスピーチ）
　日清カップヌードル（クリーミートマトヌードル）
　シュガーバターサンドの木（キャラメリゼ）1枚、ピーチティー
　☆ウニ巻きごはん、小松菜のおひたし
　ポテトチップス（しあわせクリームチーズ）

今日のウニは美味しい。
当たり箱だわ。

　プチシェイク（ミックスピーチ）
　日清とんがらし麺
　さくら味のカシューナッツ
　☆ウニ丼、トマトとキュウリとジャコの酢の物
　ハーゲンダッツクリスピー（抹茶フォンデュ）

ふるさと納税でウニが届いた。
肉の方がやっぱり美味しい〜。

　シナモンロール
　しらす明太ごはん、ほうれん草のお浸し
　フロランタン1個、ピーチティー
　お弁当（焼き鰆、鳥の麹漬け、焼き野菜、小松菜のおひたし、キュウリとわかめの酢の物、ごはん（少し））
　☆ウニ巻きごはん、東寺湯葉、日本酒（謙信）

昨日の鯖がイマイチ焼けてなかったのか、朝から激しく下痢。
で、夜は薬膳鍋。

　プチシェイク（ミックスピーチ）
　焼きそばパン、アロエヨーグルト
　★前菜（牛の柔らか煮、春雨の酢の物、大根の浅漬け）、薬膳火鍋（豚バラ、鶏もも、ねぎ、豆苗、なめこ、キクラゲ、大豆麺）、漢方茶

京都で買ってきた湯葉と蓮根餅。
やっぱり、京都って美味しいものが多いな〜。

　ロシアクッキー（ブドウジャム）、牛乳
　パリパリ麺のサラダ
　☆トマトとワカメとジャコの酢の物、東寺湯葉、鯖の味醂干し、日本酒（謙信）
　蓮根餅

鈴虫寺で説法聞いて、苔寺で写経。
心が洗われる旅行でした。

　★サラダ、ゴボウのポタージュ、ひじきサラダのクロワッサンサンド、グラノーラ、ヨーグルトのキウイソースかけ、スムージー、デトックスウォーター、チャイ
　★ラーメン
　ダックワーズ1個

プチ旅行。
2時間くらいあるいたけど、それ以上にカロリー摂取。

　カゴメ野菜生活（とちおとめミックス）
　★寿司（あこう、鰈、鮃、鱸、アブラメ、鱧、シマアジ、大トロ、イカ、たいらぎ、あおやぎ、タコ、赤海老、ウニイカ、蒸しアワビ、穴子煮詰め、穴子塩焼き、玉子）、赤出汁、日本酒（篠峯）
　★焼肉（厚切タン、ハラミ、カイノミ）、イチボのすき焼き、牛柳川丼、牛スープ、日本酒（玉川）
　★クレープシュゼット、スパークリングワイン1杯