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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2017年03月24日 48.0kg
自宅でカレーパーティー。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳(紅芋味)
[昼食] 400カロリー
ビビンパ丼
[夕食] 1000カロリー
南インドカレー、シュリカンド、オールフリー
[夜食] 300カロリー
マクドのポテト、チキンナゲット
[合計カロリー] 1910カロリー
2017年03月23日 48.2kg
なんとか住めるくらいまでには部屋が片付いた。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(マスカット&アロエ)
[昼食] 600カロリー
豚の生姜焼き弁当(生姜焼き・切干大根の煮物・金時豆・ごはん)
[夕食] 400カロリー
キャロットラペ、クスクスとトマトのサラダ、ひじきと枝豆のスパイスオイル和え
[夜食] 420カロリー
ドーナツ(プレーン・紅芋チョコ)
[合計カロリー] 1630カロリー
2017年03月22日 48.4kg
引っ越しの片づけが終わらない〜ゴミ屋敷状態。
[朝食] 210カロリー
ポテレット1個、アクエリアス
[昼食] 346カロリー
日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 900カロリー
とんかつ弁当(ヒレカツ、エビフライ、千切りキャベツ、ゆでブロッコリー、鶏のから揚げ、ひじきの煮物、ごはん、白菜の漬物)
[合計カロリー] 1456カロリー
2017年03月21日 48.2kg
引っ越し完了。
からの〜送別会。
[朝食] 90カロリー
マンマローザ1個
[昼食] 800カロリー
★ハマチの漬け丼、アサリ汁、ブリの刺身、ハタハタの南蛮漬け
[夕食] 1600カロリー
★湯葉蒸し、お造り(鯛、炙り鰆、さより、あわび、タイラギ貝)、茶碗蒸し、天ぷら盛り合わせ、ローストビーフ、日本酒(金陵、清水、国重)
[合計カロリー] 2490カロリー
2017年03月20日 48.6kg
引っ越しも佳境。
[朝食] 500カロリー
リッツ、牛乳、マンゴージュース
[昼食] 700カロリー
☆ベーコンとトマトのパスタ
[夕食] 900カロリー
☆サラダそうめん、からすみ、日本酒(井筒屋伊兵衛)
[夜食] 173カロリー
ハーゲンダッツ(ストロベリーバナナ)
[合計カロリー] 2273カロリー
2017年03月19日 48.4kg
肩こりで頭痛と吐き気が〜。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(杏仁豆腐)
[昼食] 1000カロリー
☆サーロインステーキ、田舎風ビーフスープ、いちご
[夕食] 800カロリー
ちくわパン、筍とチーズのパン、カボチャのスープ、トウモロコシとサツマイモのスープ、トマト
[夜食] 230カロリー
ハーゲンダッツ(白桃)
[合計カロリー] 2240カロリー
2017年03月18日 48.0kg
粗大ごみを捨てに行った〜。
その後、料理教室。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(杏仁豆腐)
[昼食] 600カロリー
☆回転寿司(はまち・いか・サーモン・ぶり・こはだ)
[夕食] 900カロリー
エビとブロッコリーの豆乳マヨネーズ炒め、酸辣湯、白きくらげとささみの和え物、蒸し野菜のスパイスオイルかけ、玄米ご飯、カモミールのミルクティー
[合計カロリー] 1710カロリー
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