メニュー
わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2017年02月17日 47.6kg
カチョカバロ焼いたら、むっちゃ美味しかった〜。
[朝食] 190カロリー
大豆クッキー2枚、トロピカーナストロベリーテイスト
[昼食] 346カロリー
日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 800カロリー
スモークカチョカバロ、サラミ、ミネストローネ、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 98カロリー
カプリコシャンパン仕立て2本
[合計カロリー] 1434カロリー
2017年02月16日 47.6kg
やっぱり、絶対にアルコールに弱くなってる。
もっと食べたと思うけど、何食べたか思い出せない・・・。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(ストロベリー)
[昼食] 700カロリー
豚の生姜焼き弁当(生姜焼き・卯の花・金時豆・ごはん)
[夕食] 1000カロリー
★春キャベツの桜エビ和え、めざし、お造り(いか、しまあじ、シメサバ、おこぜ、タイラギ貝、サザエ、塩さわら)、大根と菜の花の明太パスタ仕立て、鯛の梅シソ揚げ、日本酒(謙信・福田)
[合計カロリー] 1910カロリー
2017年02月15日 47.6kg
明日も飲み会なのよね〜。
胃腸の調子復活するかしら。
[朝食] 110カロリー
グランフルーツ分厚いショコラ1個
[昼食] 457カロリー
わかめサラダ、おにぎらず(チキンカツ)
[夕食] 600カロリー
お弁当(ほうれん草とエノキのおひたし、菜の花の辛子和え、高菜とお揚げの煮びたし、サツマイモの甘露煮、南瓜の煮物、甘鯛の焼き物、だし巻き卵、とりつくね、わかめごはん)
[夜食] 266カロリー
ハーゲンダッツピスタチオベリー
[合計カロリー] 1433カロリー
2017年02月14日 47.6kg
飲み過ぎた〜そして翌日後悔。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳(抹茶味)
[昼食] 415カロリー
オープンサンド(グリルチキン)、アロエヨーグルト
[間食] 80カロリー
トリュフチョコ1個
[夕食] 1800カロリー
★枝豆、冷や奴、ポテトサラダ、大根サラダ、せせり塩焼き、親鳥スタミナ焼き、豚キムチ焼き、ホルモン焼、コーンの天ぷら、すじこん、ねぎ焼き、ふわふわお好み焼き、トマト焼きそば、日本酒(くどき上手・山和・尾瀬の雪解け・福小町・田酒)
[合計カロリー] 2505カロリー
2017年02月13日 47.2kg
マツコ絶賛のスープカレー買ってみた。
マツコに弱いわ。
[朝食] 153カロリー
カゴメ野菜生活(デコポンミックス)、大豆クッキー2枚
[昼食] 410カロリー
ヒレカツサンド、ピーチティー
[夕食] 950カロリー
サラミ、北海道チキンの濃厚スープカレー、スパークリングワイン
[夜食] 400カロリー
pasta frittura vongole、豆乳
[合計カロリー] 1913カロリー
2017年02月12日 46.8kg
とり天カレーうどん、美味しかった〜♪
[昼食] 800カロリー
★とり天カレーうどん
[夕食] 1000カロリー
餃子16個、スパークリングワイン3杯
[夜食] 280カロリー
ハイサラダ6袋、カプリコ2個
[合計カロリー] 2080カロリー
2017年02月11日 47.4kg
最近、間食が増えたな・・・。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(杏仁豆腐)
[昼食] 1000カロリー
☆オムハヤシライス
[夕食] 800カロリー
★サーロインステーキ、トマトサラダ、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 336カロリー
じゃがりこグランドたらこ味
[合計カロリー] 2346カロリー
メッセージ
前の記録
メニュー
次の記録