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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2016年11月25日 46.4kg
NACSのライブビューイング、良かった〜♪
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(ストロベリー)
[昼食] 350カロリー
オープンサンド(グリルチキン)、オニオンスープ
[間食] 150カロリー
焼きショコラケークラスク1枚
[夕食] 1000カロリー
★ヒレカツカレー、サラダ
[合計カロリー] 1710カロリー
2016年11月24日 46.4kg
半年ぶりくらいの、いや1年ぶりくらいの韓国料理屋さん。
やっぱ美味しい〜寒い日にはしみる!!
[朝食] 80カロリー
大豆クッキー2枚、ピーチティー
[昼食] 500カロリー
豚の生姜焼き弁当(生姜焼き・卯の花・金時豆・ごはん)
[夕食] 1200カロリー
★白菜キムチ、もやしナムル、チャプチェ、キムチチゲ、サムギョプサル
[合計カロリー] 1780カロリー
2016年11月23日 46.2kg
行きたかったランチのお店がどこも大行列。
さすが休日・・・。
映画観に行ったけど、ハリポタ観たことないからかファンタスティックビーストの良さが分からなかったわ。
[朝食] 270カロリー
マスカルポーネチーズのエスプレッソソースかけ
[昼食] 600カロリー
★肉ぶっかけうどん、ちくわ天
[夕食] 1000カロリー
☆ベーコンとシメジとピーマンのピザ2枚、ツナポテトマカロニサラダ、酎ハイ(もぎたてグレープフルーツ)
[夜食] 80カロリー
みかん2個
[合計カロリー] 1950カロリー
2016年11月22日 46.2kg
この体重の増減はなんなんだ〜。
[朝食] 80カロリー
大豆クッキー2枚、ピーチティー
[昼食] 346カロリー
日清カップヌードル(トムヤムクン)
[間食] 202カロリー
焼きショコラケークラスク1枚、カレ・ド・ショコラ(ビター)2枚
[夕食] 500カロリー
☆ベーコンと3種のレタスと水菜とほうれん草とからし菜とカブのサラダ、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 70カロリー
めんたいチーズおかき5個
[合計カロリー] 1198カロリー
2016年11月21日 47.2kg
物欲も食欲も止まらない!!
[朝食] 80カロリー
大豆クッキー2枚、ピーチティー
[昼食] 351カロリー
チキンカツサンド、大麦若葉の青汁
[夕食] 900カロリー
★秋の白和え、めざしの七輪焼き、温野菜サラダ、ハマチのユッケ風×2皿、日本酒(ばくれん、鳳凰美田)
[合計カロリー] 1331カロリー
2016年11月20日 47.6kg
体重、増える時は一気に増える〜。
[朝食] 500カロリー
☆パンケーキ、クロテッドクリーム
[昼食] 600カロリー
☆ベーコンとピーマンのピザ2枚、オールフリー(ライムショット)
[夕食] 800カロリー
☆サーロインステーキ、トマトサラダ、黒豆の枝豆
[夜食] 192カロリー
キットカット(日本酒)3枚
[合計カロリー] 2092カロリー
2016年11月19日 47.4kg
白トリュフ食べたくて、体調不良なのに無理矢理出かけたけど、そんなにむちゃくちゃ美味しいものでもなかった・・・。
[朝食] 700カロリー
ルタオの塩パン、リッツ、クロテッドクリーム、キウイ
[夕食] 1300カロリー
★温野菜のサラダ、ポーチドエッグの白トリュフのせ、白トリュフのクリームパスタ、スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯
[合計カロリー] 2000カロリー
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