わるｻﾝの記録

連休突入〜。

　きなこ豆乳
　チキンマリネ、筑前煮、栗おこわ
　☆ベーコンとマッシュルームとピーマンのピザ1.5枚、オールフリー
　ドーナツ（ストロベリー）

体重戻す前に、外食予定だらけの週末がやってくる〜。

　大豆クッキー2枚、ピーチティー
　鶏のから揚げ、卯の花、だしおむすび（ねり梅）
　☆サムギョプサル、もやしのナムル、オールフリー
　ポッキー極細1袋

カロリーオフの日〜。
ちょっと食べなさ過ぎたかも？

　さんまの炊き込みご飯
　プチシェイク（ロイヤルミルクティー）
　お弁当（焼き鮭、五目卵焼き、小松菜のおひたし、しのだ巻、胡麻豆腐、天ぷら（マイタケ・サツマイモ）、里芋の煮物、ゆかりごはん）

久々の懐石料理。
美味しすぎて明日の体重増加決定。
しかし、酒に弱くなった・・・。

　プチシェイク（フローズンマンゴー）
　日清カップヌードル（トムヤムクン）
　★柿の器入り炙り椎茸と帆立貝、蕪と松茸のお吸い物、八寸（だだ茶豆、ゆでピーナッツ、茶巾ナス、水菜のおひたし、南瓜と里芋の煮物、鰯の柔らか煮、のし梅）、お造り（鯛・炙り鰆・いさき）、ウニの海苔巻き、まな鰹の幽庵焼き、焼き松茸、イクラの茶わん蒸し、秋刀魚ご飯
　★辛子大根、漬物盛り合わせ、赤だし、イチジクのお汁粉、日本酒（金冠黒松、町田酒造、老亀、古伊万里前）

月末の旅行に向けて、山ガール（？）グッズを揃えてきた。
登山グッズって結構高いな・・・。

　プチシェイク（ストロベリー）
　五目いなりずし、ナスの煮びたし
　☆揚げ餃子5個、サムギョプサル、オールフリー

二日酔い〜。

　ゴルゴンゾーラとハチミツのクッキー2枚、ヨーグルト、バヤリースミックスジュース
　☆揚げ餃子11個
　パピコ（抹茶味）

とにかく飲み過ぎた〜。

　セサミとレーズンのパン、くるみパン、クロテッドクリーム、バヤリースミックスジュース
　★カレーうどん
　★小松菜桜エビのおひたし、枝豆、シーザーサラダ、ウナギのかば焼き、焼き鳥（ずり・はつ・もも・軟骨）、豚バラの炭焼き、牛ロースのステーキ、鮭の炊き込みご飯のいくらのせ、日本酒4合（十字旭日、黒龍、凱陣）
　★白ワイン1杯、ナッツ