わるｻﾝの記録

久々の洋食屋さん、美味しかった。

　スティックパン、飲むヨーグルト
　ビビンパ丼
　★メンチカツ定食（メンチカツ2個、千切りキャベツ、味噌汁）

なんだか太り気味〜。
車検代、故障個所が多くて驚きの金額請求で凹むわ・・・。

　メロンパンの皮焼いちゃいました、飲むヨーグルト
　★刺身定食（ぶりの刺身、わかめ汁、きんぴらレンコン、酢の物、ごはん）
　きんぴらレンコン、ピーマンの肉詰め、ナスの肉詰め、ポテトサラダ、トマトとレタスのサラダ、刺身（サーモン・鯛・マグロ・イカ）、ごはん、シャインマスカット

二日酔い、しんどい〜。

　きなこ豆乳
　日清カップヌードル（トムヤムクン）
　お弁当（焼き鮭、エビフライ、牛肉とマイタケの時雨煮、だし巻き卵、サツマイモの甘露煮、蒸しブロッコリー、ちりめん山椒ごはん）

久々に３軒はしご酒。

　メロンパンの皮焼いちゃいました、牛乳
　冷やし月見とろろ蕎麦
　★黒酢酢豚、豆腐と鰈の中華煮込み、よだれ鶏、チャーハン、日本酒（風の森）
　★スパークリングワイン、オムレツのアメリケーヌソース、日本酒（雨後の月）、ポテトサラダ、もろきゅう

姪っ子にケーキ作ってみた。

　もやし炒め、しめじのかきたま汁、ごはん、白菜の漬物、味付け海苔
　☆しめじとベーコンのピザ２枚
　☆チョコバナナケーキ
　お寿司（サーモン、ます、いか、アナゴ、まぐろ、玉子、甘海老、鯛）、梨
　☆チョコバナナケーキ、バヤリースミックスジュース

炭水化物だらけ〜。

　スティックパン２本、チャーハン、カゴメ野菜生活（イチジク）
　★すだちうどん、鳥の竜田揚げ
　チョコチップクッキー４枚
　高野豆腐といんげんの煮物、焼き鰆、炊き込みご飯、豚汁、パイナップル

久々のお寿司〜♪

　チャーハン、フルーツゼリー１個
　★梨のスムージー
　★鰯の辛子醤油和え、お造り（スミイカ、うに、鯛、さより）、オクラといくらのしょうゆ漬け、炙り鰆とキュウリの酢の物、お寿司（いか、鯛、鯵、金目鯛、トロ、甘海老、うに、椎茸、のどぐろ、とろたく２個）、車海老の味噌汁、葡萄のシャーベット、日本酒（凱陣）