わるｻﾝの記録

しばらくは豚三昧。

　プチシェイク（ロイヤルミルクティー）
　チキンマリネ、鯖ほぐしごはん
　☆豚ロースソテーマスタードソース、ルッコラとしめじのサラダ、日本酒（三芳菊）
　えびせんべいチーズフォンデュ

ふるさと納税の豚肉を今度は消費せねば。

　カニカマと白菜と玉ねぎのバターソテー、わかめと豆腐の味噌汁、ごはん、味付け海苔、ツボ漬け
　パイナップルケーキ1個、ビスコ1個
　☆豚ロースのソテー味噌ソース、白桃とモッツアレラチーズのマリネ、日本酒（三芳菊）

やっぱり昨日結構食べたもんなぁ・・・。
体重増加している。

　パイナップルケーキ2個
　鯖の生姜煮、高野豆腐とナスの煮物、小松菜のおひたし、ごはん
　和風サラダ、茶そば、エビフライ、大根とこんにゃくの煮物、春雨スープ、蒸し鶏の胡麻ソース、温野菜、牛丼、うな丼、キウイ

珍しくランチを外食。
お腹いっぱい〜。
今日も夜は餃子食べないといけないのに、すでにカロリーが昼の時点で1200キロカロリー。

　パイナップルケーキ2個
　★サラダ、トンカツ、刺身こんにゃく酢味噌和え、大根煮物、ごはん、野菜たっぷり味噌汁
　☆揚げ餃子のトマトソース10個、ウインナー3種盛り合わせ、ヱビスビール（マイスター匠の逸品）

餃子の消費、あと残り10個！！

　パイナップルケーキ2個
　焼肉弁当（小松菜とお揚げの煮びたし、春雨の酢の物、牛野菜炒め、ごはん）
　☆揚げ餃子のトマトソース10個、しめじ素揚げ、キウイ2個、オールフリー

久しぶりにケーキ買った。

　パイナップルケーキ2個
　丸ごと桃のロールケーキ、メイプル紅茶
　☆トルティーヤのピザ2枚、ソーセージ3種盛り合わせ、ストロングゼロ（ビターレモン）

鱧しゃぶ〜頼んだら、アナゴとウナギもしゃぶしゃぶ出来るように出してくれた♡

　パイナップルケーキ2個
　☆スパゲティナポリタン
　★瀬戸内きよみジュース
　★お造り（タコ・鯛・ウニ・いわし）、夏野菜の湯葉ソース、地鶏とにんにくの芽の炭火焼き、鱧とアナゴとウナギのしゃぶしゃぶ、雑炊、酒粕アイス、生ビール1杯、日本酒（46903しろくまさん）
　★白ワイン1杯、ナッツ盛り合わせ