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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2016年07月01日 47.2kg
今日もあげ餃子。
[朝食] 200カロリー
チョコレートケーキ1個
[昼食] 346カロリー
日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 900カロリー
☆あげ餃子のトマトソース10個、ピーマンとエリンギの素揚げ、水菜のサラダ(胡麻ドレッシング)
[夜食] 70カロリー
サクランボ18個
[合計カロリー] 1516カロリー
2016年06月30日 47.4kg
今日は餃子を揚げてみた。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳(抹茶味)
[昼食] 350カロリー
ほうれん草の胡麻和え、卯の花、おにぎり(焼きたらこ)
[夕食] 900カロリー
☆あげ餃子のトマトソース10個、エリンギの素揚げ、ルッコラのサラダ(胡麻ドレッシング)、山芋の梅かつお漬け
[夜食] 60カロリー
サクランボ16個
[合計カロリー] 1520カロリー
2016年06月29日 47.6kg
ピエールマルコリーニのパウンドケーキ、美味しい〜♪
[朝食] 200カロリー
キャラメルケーキ1個
[昼食] 450カロリー
ビビンパ丼
[夕食] 600カロリー
お弁当(紅白なます、揚げ出しなす、鯖の生姜煮、ヒレカツ、揚げしし唐、ごはん、漬物、さくらんぼ、メロン)
[夜食] 50カロリー
グリーンDAKARA
[合計カロリー] 1300カロリー
2016年06月28日 47.6kg
なぜ昨日から今日にかけて急に体重が増加したのだ〜?
最近できた和食のお店、すごくいいっ!!
それにしてもよく飲んだ♪
[朝食] 220カロリー
プチシェイク(ロイヤルミルクティー)
[昼食] 300カロリー
鶏ジャガイモ煮、おにぎり(ツナ)
[夕食] 1500カロリー
★焼き枝豆、みそきゅー、厚揚げ、カツオとアボカドの生春巻き、牛ほほ大根、レンコン餃子、金目鯛のなめろう、翡翠ざるラーメン、日本酒(山本、五橋、伯楽星、越乃寒梅、雨だれ石を穿つ、鳳凰美田)
[合計カロリー] 2020カロリー
2016年06月27日 47.0kg
今週は何が何でも餃子を消費!!
[朝食] 117カロリー
調整豆乳
[昼食] 450カロリー
ビビンパ丼
[間食] 80カロリー
マカダミアナッツ5粒
[夕食] 750カロリー
☆餃子18個、長芋の梅カツオ漬け、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 100カロリー
桃1個、グリーンDAKARA
[合計カロリー] 1497カロリー
2016年06月26日 46.8kg
今日は歌舞伎。
[朝食] 700カロリー
★パン・オ・ショコラ、キッシュ・ロレーヌ、グリーンスムージー
[夕食] 900カロリー
★シンガポールチキンライス、空芯菜のガーリック炒め
[合計カロリー] 1600カロリー
2016年06月25日 46.6kg
東京へ遊びに〜。
銀座のフレンチ美味しかった♪
[朝食] 300カロリー
★ざるうどん
[昼食] 700カロリー
★シンガポールチキンライス
[間食] 250カロリー
★黒蜜きなこかき氷
[夕食] 1200カロリー
★サラミと一口パイセロリのせ、ハイビスカスのジュレ、ホタテのびっくり卵グリーンピースとミント、チョリゾをまとった魚のロースト、鶏のロースト、サクランボのジェラート、ココナッツのケーキマンゴーソース、生キャラメル、ゼリー、マドレーヌ、シャンパン1杯、白ワイン
[合計カロリー] 2450カロリー
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