メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2016年06月10日 48.0kg

カップヌードルの新味を試しに買ってみた。
美味しいけど、トムヤムクンの方がやっぱり好みだわ〜。

[朝食] 166カロリー
 ベビー母恵夢2個(レモン味)
[昼食] 368カロリー
 日清カップヌードル(贅沢とろみフカヒレスープ味)
[夕食] 1000カロリー
 餃子のチーズ焼き15個、トマト、ウニチーズクリーム、クラッカー、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 1534カロリー

2016年06月09日 48.0kg

週末は日本酒の会があるのに〜。
47キロ台まで落としておきたい。

[朝食] 180カロリー
 ブランデーケーキ1個
[昼食] 450カロリー
 鯖のいりこ味噌和え弁当、ほうれん草の胡麻和え
[夕食] 900カロリー
 お弁当(貝割れのおひたし、鰆の塩焼き、だし巻き卵、鶏の照り焼き、高野豆腐と里芋と飛龍頭の煮物、サツマイモの甘露煮、枝豆のかまぼこ、焼き湯葉、天ぷら巻きずし(アナゴ・エビ・南瓜)、トマトゼリー)、日本酒(三芳菊)
[夜食] 200カロリー
 ウニクリームチーズ、クラッカー
[合計カロリー] 1730カロリー

2016年06月08日 48.2kg

ボサノバ聞きながらの夕食。
音楽っていいな〜。

[朝食] 180カロリー
 ブランデーケーキ1個
[昼食] 450カロリー
 チキンマリネ、ほうれん草のおひたし、鶏のから揚げ
[間食] 400カロリー
 ミニステーキ丼、サラダ
[夕食] 1300カロリー
 ★梅酒、小海老のから揚げ、エンドウ豆の豆腐とジュンサイのお吸い物、お造り(生たこ、あこう)、甘鯛の味噌焼き、豚の角煮、水ナスのサラダ、はも寿司、サクランボのゼリー、日本酒(石鎚・貴・三芳菊)
[合計カロリー] 2330カロリー

2016年06月07日 48.6kg

なんとかしてもとに戻さなければ〜。

[朝食] 210カロリー
 プチシェイク(マスカット&アロエ)
[昼食] 356カロリー
 ランチパック(コロッケ)
[夕食] 800カロリー
 ☆カレーライス
[合計カロリー] 1366カロリー

2016年06月06日 48.4kg

また48キロの大台に乗ってしまった・・・。

[朝食] 180カロリー
 ブランデーケーキ
[昼食] 400カロリー
 チキンマリネ、鶏ジャガイモ煮、おにぎり(海老マヨネーズ)
[夕食] 700カロリー
 ☆カレーライス、プチトマト
[合計カロリー] 1280カロリー

2016年06月05日 48.2kg

雨降ってるし、うちでごろごろ。

[昼食] 700カロリー
 ☆スパゲティナポリタン
[間食] 132カロリー
 バトンドール(抹茶)、アロニアチョコレート2枚
[夕食] 1200カロリー
 天橋立オイルサーディン、三陸海宝漬、ウニクリームチーズ、クラッカー、日本酒(花の香菊花・三芳菊)
[夜食] 240カロリー
 まるもち3個(つぶあん・みたらし・抹茶餡)
[合計カロリー] 2272カロリー

2016年06月04日 48.2kg

体重の増加が止まらない。

[昼食] 700カロリー
 ☆スパゲティナポリタン
[間食] 209カロリー
 青汁、濃厚クリームチーズアイス
[夕食] 700カロリー
 ピザ(3倍すごチーズごちそうマルゲリータ)、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 1609カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録