わるｻﾝの記録

バトンドールもらったので初めて食べた。
むっちゃ美味しい！！

　プチシェイク（マスカット＆アロエ）
　ほうれん草の胡麻和え、筑前煮、おにぎり（鳥そぼろ）
　バトンドール（ソルト・メープルシュガー）
　☆豆腐と餃子のキムチスープ、うどん、キウイ1個、オールフリー（コラーゲン）

なかなか体重は減らないな〜。

　煮豆、キャベツと人参のバターソテー、お揚げとサツマイモの味噌汁、ごはん、味付け海苔
　ランチパック（元祖4種の味わい）、アロエヨーグルト
　ゴディバクッキー1枚（ストロベリー）
　☆餃子と豆腐のキムチスープ、せせりの塩焼き、日本酒（花の香純米吟醸菊花）

早めにお弁当食べたら、おなかが減ってさらに食べるという悪循環。

　大豆クッキー2枚、カゴメ野菜生活（愛媛キウイミックス）
　キュウリとわかめの酢の物、肉じゃが、千草焼き、ごはん
　お弁当（ポテトサラダ・ひじきの煮物・だし巻き卵・鰆の塩焼き・ナスのフライ・筍の天ぷら・鳥そぼろごはん）
　カレイのムニエル、蒸しキャベツ、筑前煮、ゴボウサラダ、オレンジ

米を食べ過ぎた感じ・・・。
でも美味しかった。

　きなこ豆乳（抹茶味）
　★サラダ、ほうれん草と卵のスープ、パエリア、コーヒー
　叙々苑焼肉弁当、ウニコロッケ2個、日本酒（花の香純米吟醸菊花）
　青汁

なんとも不健康なランチ。
賞味期限迫ってたから仕方がない・・・。

　きなこ豆乳（抹茶味）
　カステララスク（ココア）
　★ローストビーフ丼
　★クレミアソフトクリーム

休肝日。

　☆新玉ねぎとトマトのサラダ、そうめん風こんにゃく
　もなか1個
　☆餃子18個、トマト、オールフリー（ライムショット）、キウイ

高校の先輩と飲みに行った。
初めてのお店、かなり良かった。

　☆ナスとエリンギと豚肉のトマトソースパスタ
　★焼きそらまめ、牛肉の炙りカルパッチョ、グリーンサラダ、新鮮野菜のみそディップ、レンコン餃子、生春巻き、豚肉の塩麹焼き、豚の角煮、豚肉の香草野菜巻き、牛肉のステーキ、クレームブリュレ、アサヒドライゼロ、日本酒（春霞・くどき上手）