わるｻﾝの記録

土日に備えて食べすぎ注意。

　プチシェイク（みつりんご）
　ブロッコリーと卵のマヨサラダ、高菜の炊いたん、鶏のから揚げ
　カツサンド、甘平オレンジ
　ピスタチオ、チーズさきイカ、大吟醸純米白鷹酒ケーキ、白ワイン

47キロの壁を破るのはなかなか難しいなぁ。

　黒船ラスキュ（抹茶）
　卯の花、金時豆、豚の生姜焼き、ごはん
　☆サムギョプサル（豚バラ・キムチ・サンチュ）、枝豆天ぷら、クリームチーズの酒粕漬けとオレンジのカルパッチョ、苺、日本酒（亀泉）

飲み過ぎた〜頭痛い〜。

　午後の紅茶（芳醇ロイヤルミルクティー）
　切り干し大根の煮物、鶏肉じゃが、タケノコと山菜のおこわ
　じゃがりこ（うにクリーム）
　弁当（ヒレカツ、焼き鮭、だし巻き卵、鴨ロース、煮物（高野豆腐・ナス・海老・タケノコ）、チラシ寿司、いちご、オレンジ）

大いに飲み過ぎた〜。

　ツマガリの紅玉青森、ティーハート（白桃）
　ひじきの煮物、白和え、鶏肉とパプリカのトマトソース煮込み、ごはん
　★ホワイトアスパラのソテー、大根と牡蠣のスープ、鰆の燻製、サフランのリゾット、フォアグラのソテー金柑ソース、フォアグラのブリュレ、牛ヒレ肉のロースト、パン2個、グレープフルーツのジュレがけ、ブルーチーズアイス、コーヒー、シャンパン3杯、赤ワイン1杯
　★日本酒（ル・サケ・エロティック 2015）1杯、リモンチェッロ2杯

明日は送別会第2弾。
カロリーオフが必要だから、夕飯作るのにバター使わなければ良かったわ。

　ツマガリの卵黄菓
　焼肉弁当（小松菜とお揚げの煮びたし、春雨の酢の物、牛野菜炒め、ごはん）
　☆餃子、しめじと玉ねぎのポン酢バター炒め、日本酒（獺祭）

昨日買った肉まん美味しい。もっと買って帰っとけばよかったわ。

　カゴメ野菜生活（青森りんごミックス）、肉まん4個、青汁
　☆やげん軟骨の塩焼き、もやしのナムル、日本酒（獺祭）
　☆牛ざぶとんのステーキ、ベビーリーフとトマトのサラダ、クリームチーズの酒粕漬けと清見オレンジのカルパッチョ

IKEAで買い物。
楽しい〜♪

　ブラックコーヒー
　★寿司（鯛・鱸・こち・石鯛・鮃・穴子・カワハギ・鰤・トロ・ハリイカ・タコ・タイラギ・海老・蒸し鮑・ウニイカ・玉子）、日本酒（玉川）
　★フローズンヨーグルト
　★肉まん2個、焼き小籠包3個、午後の紅茶