わるｻﾝの記録

お取り寄せしたクロワッサン餃子、美味しい〜。

　ケーゼ・クーヘン
　野菜の炊き合わせ、おにぎり（鮭）
　餃子、オールフリー（スパークリングホップ）

どうしてスイーツ食べまくりで痩せたのか、謎。
夜は無性に飲みたくなって出かけたら、ちょこっとつまむだけが大将にのせられて大量に料理を出されてしまった・・・。

　クリームどら焼き
　日清サイリウムヌードル（チキンタンメン）
　アロニアチョコレート1枚
　お弁当（クラゲの酢の物、エビチリ、鶏肉のカシューナッツ炒め、ホタテとしめじの塩炒め、鶏肉の甘酢あんかけ、牛肉のオイスターソース炒め、ザーサイ）
　★根菜のスープ、タコのうま煮、カワハギの肝和え、鯛の蕪蒸し、アボカドとエビのサラダ、鰤寿司、日本酒（玉栄、文佳人）

ランチは珍しく外に食べに出た。
がっつりカロリー摂取。
夜は控えめにしたいのに、お土産でクリームどら焼き5つももらってしまった。

　ケーゼ・クーヘン
　★デミグラスソースのオムライス、サラダ、ミネストローネ、ティラミス、紅茶
　クリームどら焼き
　お弁当（チンジャオロース、エビチリ、ナスの肉みそ炒め、ニラ卵炒め、鶏のから揚げ、塩焼きそば）

48キロで停滞・・・。

　ケーゼ・クーヘン
　ゆで卵とブロッコリーのマヨネーズサラダ、ほうれん草の胡麻和え、おにぎり（明太子）
　アロニアチョコレート1枚
　☆鶏もも肉のソテートリュフクリームソース、マッシュルームとベーコンのアヒージョ、フルーツトマト、オールフリー（スパークリングホップ）

職場の新年会はふぐ料理。

　苺のホイップサンド
　スパイシーチリドック
　★ざく、てっさ、ふぐ鍋、白子焼き、ふぐの唐揚げ、雑炊、苺、日本酒、ビール

一晩でとんでもない体重増加。
びっくり。
しかもこのタイミングで、ふるさと納税のケーゼ・クーヘンがやってきた。

　大豆クッキー2枚、アロニアチョコレート1枚、カゴメ野菜生活（巨峰ミックス）
　スパイスキッチン（トムヤムクン）
　東京リッチサンド2枚
　☆カレーうどん、はんぺんのバター焼き、はりはり漬け
　ケーゼ・クーヘン

和食の後にはしご酒〜。
美味しかったし、楽しかった。

　☆豚バラの野菜炒め（キャベツ・もやし・しめじ・卵）
　★蕪蒸し、河豚鍋、お造り（さより・イカ・鯛）、八寸（タコの味噌付け、鴨の燻製、タイラギの梅しそ揚げ、トマト、鰆のみそ焼き）、焼き胡麻豆腐と車海老の煮物、鶏雑炊、日本酒（開運、凱陣、〆張鶴、南、川鶴）
　★しめさば、タコの酒盗和え、じゃこ山椒、しょうゆ豆、日本酒（而今）