わるｻﾝの記録

早めのクリスマス会。
モンブラン美味しかった。

　カルシウムサブレ2枚、ティーハート（巨峰）
　日清スパイスキッチン（マッサマンカレー）
　じゃがりこGRANDサラダ
　★あさりのスープ、きんぴら、酒粕鍋の穴子しゃぶしゃぶ、お造り（鯛・おこぜ）、焼き鰆のキノコソース、雲丹と山芋の春巻き、小松菜のおひたし、蒸し寿司、味噌汁、日本酒（文佳人・宝剣・貴）
　モンブラン

明日からは本格的に忘年会シーズン開始。

　きなこ豆乳（抹茶味）、カルシウムサブレ2枚
　グリルチキンサンド、アロエヨーグルト
　☆ハンバーグ、エリンギのソテー、トマトとルッコラのサラダ、オールフリー（スパークリングホップ）
　さきイカ

明日まではカロリーオフ生活しなきゃ。

　きなこ豆乳（抹茶味）、カルシウムサブレ2枚
　おにぎらず（白身魚フライタルタルソースと玉子焼き）
　お弁当（ミートローフ・豚しゃぶサラダ・チキンカツ・エビのタルタル焼き・牛ごぼう巻き・ハムポテトサラダ・厚揚げと里芋の煮物・ごはん・みかん）

食べたいお菓子は朝食にすることに。
大好きな豚バラをあきらめてカロリーオフなモモ肉にしたら、美味しくなかった・・・。
美味しいものは高カロリー。

　じゃがビー（コンソメダブルパンチ）
　チキンマリネ、鶏肉とジャガイモの煮物、おにぎり（牛カルビ焼肉）
　☆キムチ鍋（豚もも、豆腐、水菜、椎茸、キムチ）

痩せたしそろそろブーツはけるかと思って試したら、ファスナー閉まらなかった。
買った時はパンツインにしても閉まったはずなのに。

　久米島みそクッキー1袋
　焼肉弁当（小松菜のおひたし、春雨の酢の物、牛野菜炒め、ごはん）
　☆水炊き（鶏肉・水菜・椎茸・豆腐・うどん）、日本酒（成政）

はしごしたワインバーで飲んだデザートワイン。
むっちゃ美味しかった。

　クロワッサン2個、青汁
　★八宝あんかけうどん
　★白菜のすり流し、タコのぬた、鴨の竜田揚げ、鮪フライタルタルソース、自家製豆腐、ハリイカ酒盗和え、お造り（鯛・鰆の炙り）、蓮根と牡蠣のはさみ揚げ、鱚と野菜の天ぷら、鰆の餡かけ、水菜のサラダ、豚の味噌酒粕焼き、穴子の棒寿司、伊勢海老の味噌汁、プリン、日本酒
　★白ワイン1杯、デザートワイン1杯、ナッツ、ブルーチーズ

いちご農家へ行き朝摘みいちごゲット。
甘さが少なくて残念な感じだった〜。

　キャベツとちりめんの和え物、大豆の煮もの、豆腐とわかめの味噌汁
　★かしわざる
　苺10粒
　☆みすじのステーキ、エリンギのソテー、トマトとルッコラのサラダ、クロワッサン2個
　苺16粒