ゴゴダイ掲示板なんで減らない(ｰωｰ)？

なんで減らない(ｰωｰ)？

 ｻﾝ (07/31)

あたし先週あたりからダイエット始めたんですけど､
今までより間食を減らして､食事も気にして､ビリーやステッパーをしてるんですが体重が減りません!!!
なにかやり方が間違ってるのでしょうか？

笑み笑みｻﾝ (08/01)

はじめまして～　ビリーとかだと体重よりサイズを測ってみて！！！！
私は昨年夏にビリーをやったら体重は減りませんでしたがサイズは減りましたよ～＊＊＊　７６センチのウエストが６９センチまで（笑）
頑張って！！！！！

ドナルドｻﾝ (08/01)

笑み笑みさん

ありがとうございます^∀^
そっか!!脂肪が筋肉になってるかもしんないんですね～☆
体重より体型が変わるように頑張って続けてみます!!

ドナルドｻﾝ (08/01)

上↑の書き込みは元です
名前変えたので☆

しなちょんｻﾝ (08/03)

そうだと思いますよ。お肉をイメージしたらわかるように、赤身は重たいですが、脂肪（ラードなど）は面積はとりますが軽いです。
だから運動したら引き締まるはずですし、やめると元に戻りますよ。
あたしは運動が嫌いだから買ってもなかなか出来ません。頑張って下さいね。