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おからでダイエット！という言葉を最近目にしますが，おからの上手な利用法をご存知の方，教えてください。
定番卯の花を炊いたら美味しかったし，結構満腹感が強くてこれはダイエットにやっぱり良いのではと思ってます。

ちょっとテストも兼ねてです。

おからひろばさんのページにいろんなおから料理のレシピが載ってました。
ほかだと、 このページにもいくつか。

餃子とか、


パンケーキとか、


見てるとおなか減りますね。

　

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