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いっぱい食べてるのに、最近どんどん食べる量が増えていきます。
常にお腹すいた〜！！

ずっとこんな感じです。
ちなみに中学生で、運動部です！！
でも、運動する量より、食べる量が多いみたいで、体重が落ちません。

どうしたらいいですか？？

私は中３帰宅部です。
少し前まではバレー部でしたが、
今は週に１時間のテニスぐらいしか、運動らしい運動をしてませんｗｗ
本題に入りますね。
私は基本、１食に
０〜２０キロカロリー程度のゼリーやヨーグルトだけを
食べるようにしています。
それで、１日６食までとルールを設けて。
どうしてもお腹がすいた時は、pepsi NEX ZEROで繋ぐｗ
コーラって、炭酸キツい分お腹がはる気がしてしまってｗｗ
そんな感じです。
って、炭酸ダメな方だったらすみません(・・;)

kiwaさんありがとうございます！！

低カロリーなもので頑張ります！！ちなみにペプシ大好きです☆

　

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