掲示板

初めまして。
今現在私は中一なのですが、
進級するまでに痩せたいなァ、みたいな…。

誰か、もしよろしければ
お勧めのダイエットを教えてください!!
お願いします…

私はチョコなどのカロリー高めの物は朝たべています！
それと朝ごはんはカロリーも気にせず食べたいものを食べて、昼は
学校の食堂で食べるので、ふつうにたべます！

問題は夜！！！私は夜を少しだけ少な目にします☆あと
８時以降は何も食べません。この時間帯に食べると一気に
太りますよ・・・

運動はゼロです・・・

もちろんお菓子は食べないほうがいいですが・・・
「どうしてもやめられない！！！」

という方は朝食べるといいですねっ！
朝は食べてもエネルギーに変わるので、まったく太りません。
私なんかマン食いしても太るどころか痩せてましたよ★

この方法で私は１か月ちょっとで４キロの減量に成功！
（私のグラフ見てくださいね！体重がほとんどにてるので・・・(笑)）

ではさちよ♪さん頑張ってください！
成功を祈ります(^o^)丿

　

• ｽﾚﾄｯﾌﾟ
• 掲示板ﾄｯﾌﾟ
• ﾄｯﾌﾟﾒﾆｭｰ