掲示板

私は１２歳です。
お正月までに３キロ痩せたいんです！
良い方法を教えてくださいお願いします！！！

こんにちは！私は１１才です★

私も次の身体検査のときに前の４９．２キロじゃ、
やばいと思い、ダイエット始めました！
おかげで、今は一番痩せてて、４５．４キロに
なりました！！！

特に私はこれといったダイエットはしていませんが、毎日
腹筋２０回、背筋２０回してます！あと、間食やめて、おかわりはしない、
揚げ物のときは黒烏龍茶を飲んでいます！（脂肪が付きにくいんですよ！）

あと、相談コーナーという所で、低カロレシピや、低カロチョコを
教えてもらいました♪ぜひ、お立ち寄りください！

では、長々と失礼しました(^o^)丿

ぷるるんさんありがとうございます！！
私も頑張ってやってみます！

　

• ｽﾚﾄｯﾌﾟ
• 掲示板ﾄｯﾌﾟ
• ﾄｯﾌﾟﾒﾆｭｰ