掲示板

なかなか
体重もサイズもおちません
なんか
いい方法や効果が
あるものなんでもいいので
教えてください
でもあまりお金わかけれないので
かからないものなら
とてもうれしいですｗ

ダイエット記録を見させてもらいましたが、
身長・体重の数字からすると、十分モデル体型ですよね？
ちかこ★さんが目指している目標体重だと、病的な体型になってしまわないですか？
体重よりも、体型（ライン）的な理想が雑誌モデルさんのような体型でしたら、
気になる部分のマッサージを重点的にされてはいかがでしょうか？
ネットで検察すれば、太ももに効くストレッチ体操なども動画つきで紹介されていますし、
部分的なサイズであれば、それぞれの部分に効くストレッチやマッサージを、
毎日根気よく続けてみることです。
ちかこ★さんの身長・体重からすると、十分理想的だと思うので、
もっと自分に自信を持って、それでも自分はここが気になる！という部分を、
自分の手を使って、「細くなってね〜♪キレイだよ〜♪」と
その部分を褒めながらお手入れするだけでも、変化あるはずですよ！

コメントありがとう
ございます!!1

たしかに今自分にとても自信がありません・・・
なんか雑誌にのっていた
身長ー121したら
モデル体系だってかいて
あったので目標にしてみたんですけど

これからわ
部分やせやってみます!!!

　

• ｽﾚﾄｯﾌﾟ
• 掲示板ﾄｯﾌﾟ
• ﾄｯﾌﾟﾒﾆｭｰ