掲示板

２０１５年も４月を迎え、今年もあと９か月☆
つまずきそうになったり、ちょっとした嬉しい事を報告したり、お勧めの方法をシェアしたり、励ましあいながら、気軽にお話しましょう♪
とかくダイエット生活は辛いといわれますが、一緒にポジティブにモチベーションを上げていきませんか？
お仲間募集中です(^^♪

私はコアラの国在住の兼業主婦です。
州立病院で仕事しています。
夫と１７歳の一人息子、猫３匹と暮らしてます。
今迄、何回かダイエットに成功⇔リバウンドを繰り返してました。
今回が最後のダイエットを目指してます。

第一目標をクリアーしました!
ダイエット開始４０日で１２�`減です☆
減らすスピードが早めですが、もともとの体重がありすぎたんですよね・・・。
きっと標準の人からみたら、４０日で３�`減と同じくらいかな( *´艸｀)？

最近体重の動きがゆっくりめですが、これはこれで良い感じ👌
ゆっくり減ってくれると、リバ防止になるっていうので(^^♪

先日晩御飯でしゃぶしゃぶ食べ過ぎました💦
次の日の朝になっても胃がもたれ、、その日１日、全然上手く行きませんでした(;´Д｀)
食べ終わった直後は満足満足でHAPPY💕だったのに、しばらくしてから、お腹がきつくなって、一晩じゅう膨満感が続いて・・。

やっぱり暴食はいけないんだということが体で分かりました。
一つ救われたのが、ダイエット前以前だったら、ちょっとやそっとの暴食になんて全然負けてなかったから、これはこれでちょっと良い感じ(*^-^*)ｂ

昨日でダイエット開始５８日♪
マイナス１５�`を達成しました＼(^o^)／
好きな物を食べて、減量というのが目標☆彡
これからも頑張ります(^^)v

こんにちわ♪私も、ダイエットに挑戦しては失敗し、カメラやビデオに写った自分を見ては、悲しい気持ちになります。。。目標がマイナス８キロ目指してますがいつも途中で断念。歳だからしょうがないやと諦めたり。。。　でも、同じダイエットをする方と、一緒にだったら、頑張れるかなと思いました！！でも、あいにゅー♪さんは５８日でマイナス１５キロ？？信じられない〜(゜o゜)　どうやって？？私も、あいにゅー♪さんと一緒に目標体重まで、頑張りたいです！！よろしくお願いします。

　

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