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現在29歳、158cm,71.3kg,37.4%
2007年6月に出産して、一時は妊娠前の体重まであとちょっとのところまでいったんですが、断乳後臨月時の体重まで戻ってしまいました。
このままでは二人目を授かる勇気がありません。
次の妊娠までに少なくても10キロは痩せたいです。
同じように産後太りで苦しんでいる方、一緒にがんばりませんか！？

私も産後の体重戻しに苦労中です。
33歳、163cm・67.2kg(生理で増えた・・・）・35.5%、妊娠5カ月頃の体重に逆戻りです。
エイミーさん同様、断乳したら増えてしまい、今2人目を授かったら「1kgも増やしちゃだめ！」と先生に言われるのがオチです（泣）
せめて1人目妊娠時の62kg、出来れば50kg代に落としたいと思っています。
痩せて2人目！一緒に頑張りましょうね！！

ちょこさん、コメントありがとうございます！
同じ悩みを抱えている同士に出会えてうれしいです！
次に出産したら、今回の失敗をもとに絶対に産後半年で戻したいです。
その前に、一応今年の秋あたりに妊娠予定なので、それまでに−10キロ☆
お互いいい報告ができたらいいですね〜♪

はじめまして。
私も産後太り悩み中です☆

妊娠中、まさかの２０キロ増で・・・
出産後１年半が経過しましたが
元には戻らず・・・。
育児頑張ってるんだけどな〜ぁ（笑）

２７歳　１５０�p・５６�sです。
出産前の４８�sに戻りたい！！

私のお尻を叩いて下さーい。

翔さんはじめまして、コメントありがとうございます。
産後って、妊娠前より痩せにくいですよね！！
あと10キロ弱落とせば戻れるじゃないですか☆☆
10キロって、遠い気がするけど、1か月3キロづつ痩せれば3カ月ちょいで落とせるんですよ！
簡単に言ってるようですが、でも投げ出さずにコツコツ継続すれば、無理な話ではないと思います☆
一緒にがんばりましょう！！

初めまして☆
私も産前の体重に戻したくて最近DIET始めました。

妊娠中２０キロ増えて
出産後５キロ(子供・羊水)減って
母乳出づらい・吸いづらいであげられなくて
体重減る要素ないまま
ぼちぼち育児頑張ってきました。

気づいたら産後＋３キロになってて
いい加減まずいと思い決意しました!!!

産前の体重５０キロに戻したいです!!!

−１８キロとものすごい目標を立てたので
諦める事なく続けようと思っています。
仲間に入れてください☆

２６歳・１６０cm・６８kg(ただ今67.3Kg)

ちなみに私も２人目希望♪
その前に痩せなきゃ恐ろしい事になるぅ(+o+)

初めまして。
8歳男の子と3歳女の子を持つ
フルタイムワーキングマザー(正社員)です。

現在
164�p・62�s

私も長男出産後ＭＡＸ80�sまでいきました。
その後5年を掛けても70�sを切れず
二人目を妊娠しました(計画的です)
妊娠後は毎日1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞをして
5�s増で抑えました。
助産師さんにも毎回褒められましたよ。

食事面で気をつけたことは、
お米は食べるがおかずを少なくし
醤油はポン酢に変えました
お米も少ない量で満腹になりたいが為に
おかゆを作って食べました。
お菓子もカルシウムウエハースなどに切り替え
スキムミルクを飲んだり赤ちゃんのカルシウムの面も
気をつけました。
そのせいか、今の娘3歳は虫歯はありません。
妊娠中にお母さんがカルシウムを沢山摂ることによって
赤ちゃんの歯の丈夫さ骨の丈夫さに関連するのだと思いました。
長男の時はカルシウムなんて気をつけなかったから
虫歯沢山出来ちゃったし凹。

なんだか話は逸れましたが････。

痩せてから妊娠出来ずに
太ったまま妊娠してしまったお話でした。

まゅみさん、コメントありがとうございます♪
あれからがんばって現在67.7キロまで落ちたんですが、最近停滞気味＆今秋には第二子妊娠予定なのかなり焦ってます…
仲間が増えてヤル気が出ました！
一緒にがんばりましょうね☆☆

ママちゃんさん、コメントありがとうございます♪
妊娠中すごい努力されてたんですね！
うちの娘も３歳になったばかりなんですが、すでに虫歯ができてしまいました。
妊娠中にカルシウム摂ることが大切なんですね。
次は気をつけたいと思います。
ためになるお話ありがとうございました☆☆

　

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