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朝に計るのが一番と聞きますが
学生ということもあり、朝時間がないんですよね
それと体重計が自分の部屋に無いので、寒いしきついのです;
なので夜の寝る前に計るようにしているのですが

朝以外に体重を量るのに適切な時間ってありますか？
あったら是非教えてください

毎日同じ条件で計ることが大切なのよ。
風呂上がりがタイミングとしては、一番いいんじゃないかな。

余談だけど、体重＝見た目じゃないよ！
筋肉付けてしっかり絞ればスタイル良くなるしリバウンド
も減るからガンバリや！
ちなみにオイラかなりの筋トレマニアなので
164cm80kでも周りは「いい体してんなぁ」と言ってます。

> チョコボールさん
コメントありがとうございます
同じ条件ですね、わかりました！
でも、お風呂上りだと髪が濡れていたりで重くなったりしませんか？

私もウォーキングに行ったり筋トレしたりしていたのですが
ウォーキングは寒さに負けちゃって^^;
筋トレだけでも続けたいと思います！

わ〜♪
同い年ですねっ(＾ω＾)★


私はお風呂上りに毎日計ってます！
髪の毛も出来る限りタオルドライして、
体もしっかり拭いて、
「よし！！！」っていいながら(笑)

お風呂に入った後は
適度にカロリーも消費されてるし、
少し髪の毛が濡れてる位じゃ
体重には響かないと思います(*>ω<*)

なんかうれしいな♪
お互いがんばりましょうね＊

> まなっくまさん
おぉ本当だ、同い年ですね！

お風呂上りに計ってる人多いんですねぇ
結構濡れて増えてしまうものだと思って怖がってました＼(^o^)／

計る前の「よし！！！」は自分もありますｗ

コメントありがとうございます！
頑張りましょう☆

　

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