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ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがあまりない
効果的なﾀﾞｲｴｯﾄって
ありますかね..??
　
もし良かったら
教えて下さい(＞ω＜*)

こんにちわ☆
ﾘﾊﾞしない為には運動が必要不可欠のようです;;
…私は運動が大の苦手なので出来てませんけど(;_;)
あと半身浴は良いですよ♪

こんばんわ☆
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄがあるなら知りたい(T_T)
私がやってみて、これだけはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするというﾀﾞｲｴｯﾄは･･･
低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄでした。
減りは早いんですｹﾄﾞ･･･(@_@)

　

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