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痩せない　減らない！　腹筋はできないし　泣き

しかし　３４年ためた肉はナカナカ減りませんね〜

この間　筋腫の検診でエコ〜で見た　あの霜降りは全部肉なのかと愕然

お金かけたくないし　苦労もやだな　笑い

みなさん　お腹どうしてますか〜〜〜〜？

わかる〜！体重減ってもお腹の肉って減らないですよね〜。よくお腹やせの方法に便秘の解消法が載ってるけど、便秘もしない（･･･っていうか下痢の事が多い）人間の場合はどうしたらいいんでしょう？
すいません。回答せずに単に同調してしまいました。

かおぽんさん、たまさん
はじめまして☆さあ吉です。

おなか…弛んでます(>^<)!!
どやったら無くなるんですかね〜
胃あたりから下は、最悪ですね＊＊＊

下痢ですか〜私は、前回いつしたか思い出せないほどの便秘人間です。
たまに、あまりの便秘に吐き気を催します('`)

お互いきついですね〜

私も出産してお腹のお肉がたるんたるん
参ってる。[S -1]鏡餅みたい、、、[:S]悲しい

コメント　ありがとです　本当に鏡餅みたいな肉に　憎しみを感じます　笑い
最近　骨盤ダイエットにはまり、暇さえあれば　コキコキ動かしてます　
お風呂に入ったら　左右　前後　やります　いやあ　先は見えないな　泣き

ダイエットに腹筋はあまり効果ないそうです。
代謝が上がるだけで肉は減らないんです･･･（汗）
体重を減らすと、１番はじめに減るのが
お尻とお腹みたいなので、減量するのが
１番だと思いますよ^^
かおぽんさんの様に、私も骨盤ダイエットしてみました。
これは結構お腹にいいと思います。
続けないと意味のないダイエット法なんだけど、
続けてやれば効果大でした♪

　

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