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なんとか２週間で痩せたいと考えています。よい方法をご存知でしたら教えてください。

誰もコメントしないよーなので…コメントできる身分じゃないですけど…（笑）

やっぱ＜食べない＞に尽きると思いますよ。
２週間で約４�s減量して50�s代で入園式を迎えれば
「ぱっつんぱっつん」→「ぴったり」着れるってぐらいになると思います。

運動では短期で成果がでないし、ストレスがかかるだけだからやめた方がいいと思うし、
「食事を制限するのがやっぱり王道」のような気がします。
(ある程度、減量したら運動もいいと思います)

炭水化物は１日に１回（朝か昼で。それも少なめ）
野菜中心（すっごくたっぷり＋できるだけノンオイル）
たんぱく質は魚から。
甘い菓子・アルコールは絶禁（笑←自分のこと）
油もの（フライ・てんぷら）も絶×
乳製品もこの期間限定でやめる。

そして、できたら寝る前４時間は食べない。
（寝る頃、お腹ぐーぐーだと翌朝、絶対痩せます）
そして、テキパキ動く。家事とか仕事とか。食べて即グータラ寝は×

きっつーいこと書いてしまいましたが（←自分もできないくせにねっ）
これを完璧にやれたら２週間で４�sいけると思います。いかがでしょうか。

美しいママが入園式に来てくれたらお子さんはとっても喜ぶことでしょう。
パパも?!

si sawatさんアドバイスありがとうございます。
やっぱり、２週間で痩せるには食べないことしかないですよね・・・。がんばってみます。

絶対に痩せる！を覚悟してやるのであれば、「脂肪燃焼ダイエット」
はいかがですか？
かなりきついけれど、恐らく最初の１週間で４キロは落とせると思います。
炭水化物・油一切抜きなんで、泣きが入りますが・・・
「７日間脂肪燃焼ダイエット」で検索すれば出てきます。
私もいざ！って時にこれで痩せました〜☆☆
頑張って下さいね。

すご〜い！！！
検索してさっそく試してみます。アドバイスありがとうございました。

キャベツスープダイエットは短期間で痩せますよ。
ただ食事療法なのですぐリバウンドします。

ファスティング補助ですが、｢ハリウッドミラクルダイエット｣があります。
24時間（または48時間用もあり）かけて、このジュースを水で割って飲むものです。
ファスティングの間は、このジュースのほかは水のみしか口にしないようです。
最低限必要な栄養素はジュースに含まれているようですが・・・

私もときどき飲んでいますが、24時間連続は厳しいので一食分をこのジュースに置き換える程度です。

短期だったら、朝食と夕飯を食べないこと。
わたしゎ朝：ヨーグルト（小）・コーヒー
　　　　昼：好きな物（食べ過ぎない）←キツイです。
　　　　夜：グレープフルーツジュース←かなりキツイです。
の経験ありで、ホントおもしろいように体重減りました。
ただ、友達ゎ誘惑(心配してくれてるんですが）してくるから、本当辛かった。「からだに悪いよー」「ちょっとくらい大丈夫だよー」「昼間ゎたべていいんだよー」など。
毎日断って嫌な顔とかもされるし、ダイエットでイライラするから毎日「うっせーんだよ！！」っていう不満がたっていきます。

断る覚悟・本気で続ける覚悟ができないなら正直しんどいです。

　

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