★ 管理人サﾏへ

2007/01/31 11:20:23

始めまして
お世話になっておりますo
このサイトに登録して
１7日目のＥDDｴEですo

少しずつですが､体重も落ちて
記載するのが楽しい毎日ですo

あ､ＴOPに『優秀賞』
ありがとうございますo
毎週載れるように
これからも､がんばりますo

質問なのですが…
『目標体重』が１2㌔以内なのは､
何か理由があるのですか? ?

★管理人さんからのコメント★

2007/02/01 01:50:47

ＥＤＤＩＥさん、はじめまして。
管理人です。

>『目標体重』が１2㌔以内なのは､
>何か理由があるのですか??

理由というほどのことでもないのですが、
少しづつ目標を設定するほうが効果が高い！と思ってのことです。
（高い目標はトンザしやすいです。）

「現在の体重」を下げると「目標体重」も下げることができますので、
少しづつ痩せた段階で調整してもらえれば、と思います。

あまり無理せず、のんびりがんばってください。
それでは。

★ＥDDｴEさんからのコメント★

2007/02/01 09:03:38

管理人サﾏo
おはようございますo

ご返事ありがとうございました!!
納得しました!!

１2㌔減をのんびりと楽しみながら
頑張っていきます!!

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