送信者:ミヒロ | 2008/01/19 22:21:13 |
皆さん初めまして。
記入する事により、皆さんと頑張っていけるし、楽しめるかなぁ〜
っと思い、今日から記入する事にしました。
私のダイエット方法は、ダイエット用のドリンクです。
(朝) 食べる (朝) ドリンク
(昼) ドリンク (昼) ドリンク
(夜) ドリンク (夜) 食べる
と言う感じで、1週間頑張ってきました。
最初は、凄くキツかった・・・。
2キロは減ったけど、今は、何とか慣れました。
自分では、体が軽く感じます。(まだまだですけど・・・)
皆さんは、どう言う方法でダイエットをしてますか?