私も産後の体重戻しに苦労中です。
33歳、163cm・67.2kg(生理で増えた・・・）・35.5%、妊娠5カ月頃の体重に逆戻りです。
エイミーさん同様、断乳したら増えてしまい、今2人目を授かったら「1kgも増やしちゃだめ！」と先生に言われるのがオチです（泣）
せめて1人目妊娠時の62kg、出来れば50kg代に落としたいと思っています。
痩せて2人目！一緒に頑張りましょうね！！

ちょこさん、コメントありがとうございます！
同じ悩みを抱えている同士に出会えてうれしいです！
次に出産したら、今回の失敗をもとに絶対に産後半年で戻したいです。
その前に、一応今年の秋あたりに妊娠予定なので、それまでに−10キロ☆
お互いいい報告ができたらいいですね〜♪

はじめまして。
私も産後太り悩み中です☆

妊娠中、まさかの２０キロ増で・・・
出産後１年半が経過しましたが
元には戻らず・・・。
育児頑張ってるんだけどな〜ぁ（笑）

２７歳　１５０�p・５６�sです。
出産前の４８�sに戻りたい！！

私のお尻を叩いて下さーい。

翔さんはじめまして、コメントありがとうございます。
産後って、妊娠前より痩せにくいですよね！！
あと10キロ弱落とせば戻れるじゃないですか☆☆
10キロって、遠い気がするけど、1か月3キロづつ痩せれば3カ月ちょいで落とせるんですよ！
簡単に言ってるようですが、でも投げ出さずにコツコツ継続すれば、無理な話ではないと思います☆
一緒にがんばりましょう！！

初めまして☆
私も産前の体重に戻したくて最近DIET始めました。

妊娠中２０キロ増えて
出産後５キロ(子供・羊水)減って
母乳出づらい・吸いづらいであげられなくて
体重減る要素ないまま
ぼちぼち育児頑張ってきました。

気づいたら産後＋３キロになってて
いい加減まずいと思い決意しました!!!

産前の体重５０キロに戻したいです!!!

−１８キロとものすごい目標を立てたので
諦める事なく続けようと思っています。
仲間に入れてください☆

２６歳・１６０cm・６８kg(ただ今67.3Kg)

ちなみに私も２人目希望♪
その前に痩せなきゃ恐ろしい事になるぅ(+o+)

初めまして。
8歳男の子と3歳女の子を持つ
フルタイムワーキングマザー(正社員)です。

現在
164�p・62�s

私も長男出産後ＭＡＸ80�sまでいきました。
その後5年を掛けても70�sを切れず
二人目を妊娠しました(計画的です)
妊娠後は毎日1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞをして
5�s増で抑えました。
助産師さんにも毎回褒められましたよ。

食事面で気をつけたことは、
お米は食べるがおかずを少なくし
醤油はポン酢に変えました
お米も少ない量で満腹になりたいが為に
おかゆを作って食べました。
お菓子もカルシウムウエハースなどに切り替え
スキムミルクを飲んだり赤ちゃんのカルシウムの面も
気をつけました。
そのせいか、今の娘3歳は虫歯はありません。
妊娠中にお母さんがカルシウムを沢山摂ることによって
赤ちゃんの歯の丈夫さ骨の丈夫さに関連するのだと思いました。
長男の時はカルシウムなんて気をつけなかったから
虫歯沢山出来ちゃったし凹。

なんだか話は逸れましたが････。

痩せてから妊娠出来ずに
太ったまま妊娠してしまったお話でした。

まゅみさん、コメントありがとうございます♪
あれからがんばって現在67.7キロまで落ちたんですが、最近停滞気味＆今秋には第二子妊娠予定なのかなり焦ってます…
仲間が増えてヤル気が出ました！
一緒にがんばりましょうね☆☆

ママちゃんさん、コメントありがとうございます♪
妊娠中すごい努力されてたんですね！
うちの娘も３歳になったばかりなんですが、すでに虫歯ができてしまいました。
妊娠中にカルシウム摂ることが大切なんですね。
次は気をつけたいと思います。
ためになるお話ありがとうございました☆☆