このホームページでは、毎日の体重や食事の記録ができます。
体重や食事を毎日記録するだけで、日ごろから体重や食事を意識するようになり、無理のないダイエットができます。
他にも、右肩下がりのグラフを見ると、エンドルフィンと呼ばれる快感物質が脳内で放出され、ダイエットを楽しめるようにもなります。
気楽に使っていただき、あなたのダイエットの助けとなれば、作った甲斐があります。→サンプル

体重、体脂肪、BMI肥満度をグラフで確認。長期グラフも!

クリック1つで食事のカロリーを簡単に計算できます。

運動や日常生活の消費カロリーも細かく計算できます。

もちろん日記も書けます。


修正も簡単だから、食事毎に記録もできます。


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