114.60【今日の点数】 80点 睡眠：◎ 朝食：× 便通：◎ 野菜：× 運動：◎[br][br][br]歩くエアロ４０分[br][br]夕飯は外食卵サンドスパゲティ ピザ１きれビール 112.40【今日の点数】 70点 睡眠：× 朝食：× 便通：◎ 野菜：× 運動：◎[br][br][br]マーシャル７０分 ステップマシン３０分[br][br][br]夕べは久しぶりのおデートでした。お弁当半分ハムロール外のみ 118.20【今日の点数】 70点 睡眠：× 朝食：○ 便通：◎ 野菜：×× 運動：◎[br][br][br]アクアエアロ４５分[br][br]今晩デートですハムロールハムロール外呑み 117.30【今日の点数】 75点 睡眠：○ 朝食：× 便通：◎ 野菜：○ 運動：○[br][br]ステップマシン４５分肉まんバイキングつけ麺 117.90【今日の点数】 65点 睡眠：× 朝食：× 便通：◎ 野菜：○ 運動：×