115.70(金)[br]昨日の食欲怖すぎる…[br]そして朝からまたお腹すいてプロテインとチアシードでごまかした(>_<)プロテインチアシード豆乳(オリゴ糖)お弁当紅茶、ゴボウ茶 115.722.5(木)ゆるーく出た[br]久しぶりに21時まで残業した[br]集中力がなくなってダメね(>_<)[br]ストレスと連休中の食欲で食べまくった…プロテイン豆乳(オリゴ糖)お弁当紅茶、11:00ラスク、アーモンドラスク、干し梅、ドライパイナップル２17:30-21:00わかめスープ、もずくスープお菓子大量(せんべい、海鮮煎餅、クッキー、うまい棒、馬車道、サブレ)21:30餅２、担々麺、蜜あんず23:30炭酸水 112.40(水)三回も出た 18:00帰宅後53.1 21[br]帰宅してなんとなく体重計る気になったから52キロぐらいかなーっなんて思いながら乗ったら驚愕した(°Д°)重すぎ！これは酷い！チオビタ味噌汁、塩せんべい２お茶、海鮮煎餅、チョコ、クッキー、干し梅18:00あんず棒20:00ベーコン卵チーズサンド 112.40(火) 休 まぁ出た[br]怖くて体重が計れない。 [br]12時前に電車に乗り我が家へ。[br]支度して渋谷へライブ！[br]ライブ終わってからご飯食べに行ったらガッツリ遅くなってしまった…[br]明日から仕事辛い…10:00りんご、野菜タンメン、コーヒー微糖15:30フレッシュネスバーガー、レモネード20:00缶ビール20:30-23:30中華(餃子、小籠包、エビチリ、麻婆豆腐、鶏肉のカシューナッツ炒め、サラダ、油淋鶏、炒飯、あんかけ焼そば)、ビール２、チューハイ 112.40(祝月)まぁ出た[br]敬老の日でお昼と夜とおばあちゃんとご飯。[br]昼はとんかつ夜は蕎麦とゆー贅沢( ´∀｀)笑[br]ペレグリンを２回目見ながら晩酌w[br]やっぱり映画は２回見ないと理解が深められない(T-T)ティム・バートン最高だ☆7:30微糖コーヒー、梨12:30とんかつ17:00ホットバナナチョコアーモンドクレープ、カルピス19:30とろろ蕎麦、舞茸の天ぷら、ざる蕎麦23:00ビール、チューハイ、つまみ(砂肝、鶏燻製)、柿ピー 112.40(日)朝まぁ出た[br]7時台に起床[br]雨の中アウトレットへ行った[br]雨関係なく連休だからか人がいっぱいた(>_<)夏物がまだ売っててラッキー☆[br]来年用に掘出し物が買えた！[br]2:10頃に風がうるさくて起きて、しかも蒸し暑くて再び寝るのに少し苦しんだw8:00コーヒー9:00プロテイン牛乳、梨11:30スシロー6皿、タコ唐、大学芋19:00焼肉(ジンギスカン、カルビ、野菜)、ビール、チューハイ 112.40(土)便秘[br]寝不足で20時から眠くて21:30には寝た[br]地元に帰った友達と久しぶりに会って４時間も話した。[br]周りは結婚に子供にどんどん進んでるなー(´・ω・`)笑チーズフォンデュパン13:30-16:30青豆とベーコンのクリームパスタ、小エビサラダ、 ドリンクバー17:00ダークモカフラペチーノショート18:00ドライカレー、ご飯、里芋とイカの煮物、野菜炒め 112.40(金)便秘[br]仕事終わって妹と合流してから帰省した[br]家に帰ってからやはりいっぱい食べてしまった…目の前にあると自制できない。プロテイン豆乳(オリゴ糖)お弁当チョコ、海鮮煎餅、うまい棒、紅茶18:00ツナマヨコッペパン1/2 20:30ビール、おでん大根２、里芋とイカの煮物、刺身、サンマ、サラダ、22:00メロンパン 112.40(木)ちょいちょい出たプロテイン牛乳(オリゴ糖)お弁当干し梅４、男梅グミ３、紅茶17:00チオビタ17:30-21:30デュークス女子会 112.420.0(水)便秘食パン２(チーズ、ハム、マスタード、粒マスタード、マヨネーズ)お弁当紅茶(オリゴ糖)18:00-22:30ビール６ぐらい、ハムカツ、焼き鳥２、クジラの竜田揚げ、ゴマ油キャベツ、油揚げ、手羽餃子２、エイヒレ、チャンジャ茶漬け